Tapasztalatok EasyMed meditációval

A meditáció mellett dolgozni kell minden nap, változtatni szokásainkon, rengeteg pozitív megerősítéssel minden nap minden percben. Sok solfeggio zene majdnem állandoan. Kezd megváltozni a hozzáállásom tényleg tisztábban látom érzem és kezelni próbálom a problémákat. Még sokat kell dolgoznom.

Állandó megelégedettséget énnálam is kiváltotta a meditációs hanganyag hallgatása. Ez egy csodálatos dolog, hogy az ember nem stresszel az előjövő élethelyzeteken. Köszönöm a hanganyagokat. Szeretettel: Gyöngyi

Először is köszönöm! Tényleg úgy van hogy amíg "nem tisztul ki az elméd" addig nem érzed jól magad tőle,de most igazolom, hogy működik! Pedig már úgy gondoltam minden mocskot kigyomláltam, magamból? Már segít, és remélem még segíteni fog!

Üdvözlöm! Bár még csak egyszer halgattam végig a meditációs hanganyagot,és remélem ugyan ezzel a hatással lesz rám lekközelebb is.....de ez valami hatalmas találmány. Régebben más mótszerrel sokat meditáltam ,de mostanság ezek csődöt mondtak nálam...de ez....5.percnél még jöttek a fárasztó,negatív gondolatok,a 10. percnél már kezdtem nem gondolni rájuk ami nagyon meglepő volt számomra. Kezdett lassulni a légzésem,szíverésem és a talpamom keresztül kezdett befelé áramlani a gyógyító energia egészen a fejem búbjáig. A meditáció végére teljesen ellazultam és elaludtam,reggel phentebben ébredtem,és a napom is jobban alakult! Köszönök mindent és várom a további "alkotásaikat". Csak gratulálni tudok önöknek! :)

Mindennap hallgatom a 20 perces meditációt. Még nem régóta, mióta feliratkoztam. Érzem a változást, sokkal nyugodtabb vagyok. Érzem, hogy nagyon jó hatással van rám. Nagyon köszönöm.

Kedves Péter!
Kérdésem az lenne, hogy van-e kikötés arra, hogy kik nem használhatják ezt a meditációt?
Köszönöm, M.

Kedves Péter!.....kérdésem az lenne, hogy fekve is lehet a meditációt végezni?...ülő helyzetben többször is elalszom és felriadok mikor éppen eldőlnék :)...ez viszont nem tesz jót a folyamatnak! :))))
Napi 2x is meg lehetne csinálni?......, mert jól esik!
Köszönöm válaszod

Szia Péter!

Jó hogy olvastam a tapasztalatokat, mert nekem is volt nagyon sok hasonló. Egy különleges élményem azért volt. Több meditációs technikát kipróbáltam, így nem voltam kezdő a EasyMed-nél. Bevallom azt hittem, hogy bizonyos dolgokon túl vagyok. Három hét után egyre jobban tapasztaltam, hogy a mélyből feljönnek olyan érzések (harag, gyűlölet, lelkiismeret furdalás), amelyikről azt hittem, hogy a múlté. Hát tévedtem! Főleg érdekes volt egy személlyel kapcsolatban. Kiderült, hogy valójában nem bocsájtottam meg neki (csak elnyomtam mélyen), mert azok az érzések feljöttek ismét, ami végén egy nagy fizikai hányásban nyilvánult meg, ami nem volt nálam, több mint 40 éve. Nagyon meglepődtem. Még sajnos cipelem az el nem fogadás szindrómáját a napjaimban ezzel a személlyel kapcsolatban, de remélem ez halványodni fog, ami végül megszűnik. Bízom a programban, ha már felhozta, akkor biztosan segít a teljes megoldásban.

Tisztelettel: Laci

Üdv! hát sajna nekem még semmi "különös" élményem nem volt. remélem sikerül deltába eljutni úgy, hogy tudatomnál is vagyok, és nem alszom el ! :) Üdv.

Nagyon sok pozitív hatást tulajdonítok a hanganyag hallgatásának. Az egyik ilyen, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok, és lényegesen nehezebben gurulok be. Ez azért fontos, mert én eredetileg egy rendkívül lobbanékony, hirtelen haragú egyéniség vagyok, vagy inkább voltam. A pozitív változást már a munkatársaim is észrevették. Rengeteget mosolygok, és gyakorlatilag alig lehet kihozni a sodromból. Illetve amikor érzem, hogy megy fel bennem a pumpa, valahogyan felfigyelek rá és tudom magam belülről kontrollálni.
Más pozitív hatásai is vannak: kipihentebb vagyok, szellemileg egyszerűen fáradhatatlan vagyok, mindent pozitívabban látok, összességében jobban érzem magam a bőrömben.
István

Kedves Péter!
Nemrégen használom ezt a programot, és lennének kérdéseim, és tapasztalatom is.
nagyon nyugtató ez a zenei anyag, imádom a vízcsobogást és az erdő hangjait, és el is tudok egy pontig lazulni és akkor még kellemesen érzem magam. Azután van gond, amikor szinte beleszédülök a nagy-nagy semmibe, amit magam előtt látok. Ilyenkor olyan félelem fog el, hogy szinte leizzadok, beleremegek, félek, hogy elvesztem az eszem, és nem tudok visszajönni a valós világba. Ez természetes, vagy csak velem van gond! Mindig is nagyon félős voltam, pont ettől szeretnék megszabadulni, hogyan lehet ezen túljutni?
Nagyon szépen kérném a segítségedet, hátha tudsz erre válaszolni, útmutatást adni. Előre is köszönöm: Adrienn

Pár hete hallgatom rendszeresen a meditációkat. Megnyugtatnak és igazán ellazítanak. Kicsit csaltam és belehallgattam az 1-es szint hanganyagába is. Imádom! Gyermekkoromban egy kis folyó és egy erdősáv mellett éltem, így minden nyári este tele volt békabrekegéssel, tücsökciripeléssel, a természet csodaszép hangjaival. Azt, hogy ezt a szép gyermekkori élményt újraélhetem a meditációimban, külön köszönöm a program megálmodójának. Nagyon kellemes számomra a delta hang is, amikor hallgatom, tökéletesen fókuszált ugyanakkor teljesen ellazult állapotba kerülök. Valószínűleg ennek köszönhetem, hogy a mai fogorvosi beavatkozást meg sem éreztem, nem idegeskedtem és egészen egyszerűen semmit nem éreztem az injekcióból és a foghúzásból sem. Hazaérve a fogorvostól meghallgattam a bevezető szint delta verzióját és közben arra koncentráltam, hogy a vérzés csökken, majd teljesen megszűnik és a seb azonnali gyógyulásnak indult. Bejött! :)

Onnan tudtam, hogy jó a program, hogy az első alkalom után zokogtam. Nem akarok senkit megrémíteni, ez megkönnyebbülést hozott, nem volt kellemetlen, de inkább most nem erről írnék.
Tulajdonképpen két nagyon érdekes élményem volt a bevezető szinten. Az egyik: hanyatt feküdtem ( a meditációt mindig széken ülve a laptop előtt hallgatom, és közben elképzelem, hogy egy erdőben vagyok a patak partján, a közelben van egy tó és egy másik irányban pedig egy tisztás.), de nem tudom, hogy hol. Egy hatalmas fa nőtt ki a mellkasom közepéből. Olyan volt mint egy 8-10 méteres karácsonyfa, de a levelei nem voltak szúrósak. A fán gömbök voltak felakasztva, pontosan olyanok mint a karácsonyfán a gömbdíszek, csak ezek olyanok voltak mint egy gömb alakú tükör. Minden gömbben magamat láttam más-más férfival. Ezek voltak a lehetőségeim, vagyis ha nagyon akarnám, és küzdenék érte, bármelyiket megkaphatnám, természetesen nem mindet, de én választhatnék, hogy melyiket, vagy akár többet is, de nem tenne boldoggá egyik sem, mert nem nekem vannak rendelve.
Tehát nem érdemes értük küzdenem. Tudtam, hogy három gömb fog az ölembe hullanom, majdnem egyszerre. Ezek olyan párkapcsolatok, amik járnak nekem, ezekért nem kell tennem semmit, csak tevékenyen várni, hogy eljöjjön az ideje.. A három gömb majdnem egyszerre hull az ölembe, és amikor leesik, akkor átváltozik három almává. Az almákat meg kell kóstolnom. Az egyik kívül gyönyörű, de belül rohadt. A másik első ránézésre tökéletesnek látszik, de ha alaposabban szemügyre vesszük, akkor kiderül, hogy kukacos. A harmadik viszont tökéletes, kívül is és belül is. Ez szerintem azt szimbolizálja, hogy három férfi közül kell kiválasztanom majd azt, aki igazán nekem való, és nem szabad elkapkodnom a döntést, meg kell "kóstolnom" mind a hármat. Igazából beleharaptam mind a háromba, de az első kettőt kiköptem. Ez talán aszt jelenti, hogy megcsókolom őket, de nem jutunk tovább, vagy nem szabad velük tovább jutnom, ha jót akarok magamnak.
Vagy teljesen mást jelent az egész, és félre értelmeztem.

A másikat majd leközelebb.

Jó meditálást kívánok mindenkinek.

Rendszeresen hallgatom én is, azt tapasztalom ellazítja az izmaimat legfőképp ott ahol nagyobb a feszültség. Az elmémre is hatással lehet, mert technikai okból egy ideig nem hallgattam valahogy szét estem, míg mikor használtam összeszedett voltam, nem billentett ki semmi az egyensúlyomból vagy ha kicsit mégis akkor hamarabb magamra találtam.