Kedves Péter!
Korábban 2-4 között ébredtem, spontán. Egy darabig ebben az időben meditáltam, de dolgozó emberként fél év után rá kellett jönnöm, hogy hosszú távon ezt nem tudom csinálni. Lassanként áthelyeztem a 4-6 közötti időszakra, utána mentem dolgozni. A korai kelés miatt, este 9 körül már meglehetősen fáradt voltam. Most viszont olyan frissesség van bennem egész nap, hogy magam sem értem. Köszönöm, és örülök, hogy ennyien részt vesznek ebben a programban.
Kedves Péter!
Kedves Péter!
Korábban 2-4 között ébredtem, spontán. Egy darabig ebben az időben meditáltam, de dolgozó emberként fél év után rá kellett jönnöm, hogy hosszú távon ezt nem tudom csinálni. Lassanként áthelyeztem a 4-6 közötti időszakra, utána mentem dolgozni. A korai kelés miatt, este 9 körül már meglehetősen fáradt voltam. Most viszont olyan frissesség van bennem egész nap, hogy magam sem értem. Köszönöm, és örülök, hogy ennyien részt vesznek ebben a programban.